workoutdagboken

På morgonen gäller det att äta ordentligt, nyttigt och hälsosamt. Så jag tänkte att jag äter lite fil, och flingor, med banan i, och lite korv på sidan om. sen dricka lite juice (Fast juicen var slut...), men det är ändå en nyttig frukost :) Proteiner och kolhydrater, saknar bara vitaminerna nu då?
Hur som helst, Idag så ska jag vila myn rygg för belastning/ansträngning, så att den blir bättre och går att använda till 100% igan :) Det var allt för nu, hejdå, ha det bra allihopa :)